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Sabe qual é o cancro da alma?

por José Pereira (zedebaiao.com), em 30.01.18

Veja e reflita: Este video é sobre o cancro da alma - a depressão

PARA TODOS

Qualquer um pode vir a sofrer de depressão: homens, mulheres, crianças, adolescentes, adultos jovens, adultos na meia-idade e seniores. Uma em cada 4 mulheres e um em cada 8 homens são afetados ao longo de toda a vida.

(Carregue na imagem para ver o vídeo).

RECURSOS DE AUTOAJUDA

Existem várias maneiras de melhorar a saúde mental. Saiba como ajudar-se e gerir a depressão.

Leia sobre Autoajuda

FAQ

Como posso reconhecer a depressão?
Como é que se trata a depressão?
Quando é que a ‘depressão” é considerada uma doença?

Reconhecer a depressão

Se não se sente bem, responda a este teste para obter algumas respostas.
Pensa que alguém amigo ou um familiar poderá estar deprimido? Incentive-o a fazer o teste.

Gestão da Depressão

A depressão pode ser tratada.
Saiba mais sobre os tratamentos disponíveis.

FERRAMENTA

O seu médico encaminhou-o para aceder à nossa ferramenta de auto-gestão para depressão leve a moderada?

EAAD

European Alliance Against Depression (EAAD) é uma rede internacional de especialistas de saúde mental, em pacientes deprimidos e empenhados na prevenção do comportamento suicidário.

OBTER AJUDA

Se não se sentir bem, procure ajuda.
Veja a nossa secção de ajuda para detalhes de contato, para serviços de emergência, linhas telefónicas de apoio e listas de ACES.

LINHAS DE APOIO

Linha Jovem - 800 208 020
Todos os dias das 9 às 18 horas

Linha LUA

Telef.: 800 208 448 (entre as 20h00 e as 02h00)
website: www.ua.pt/sas/lua

Linha SOS Bullying

Telef.: 808 962 006 [2ª a 6ª f. das 11-12h30 e das 18h30-20h]
e-mail: bulialuno@anprofessores.pt

SOS Estudante – 96 955 45 45 ou 808 200 204 (das 20h à 1h, chamada local)
Apoio emocional e prevenção do suicídio

Telefone da amizade – 228 323 535
Apoio em situações de crise pessoal e suicídio das 16h às 23h

S.O.S. Adolescente - 800 202 484

Conversa Amiga – 808 237 327 (chamada local)
Apoio, orientação e formação. Todos os dias das 15h às 22h

Linha SOS Palavra Amiga - 232 42 42 82
Todos os dias, das 21 à 01 horas;

Centro SOS-Voz Amiga: ajuda na solidão, ansiedade, depressão e risco de suicídio
Telef.: 21 354 45 45 - Diariamente das 16 às 24h
Telef.: 91 280 26 69 - Diariamente das 16 às 24h
Telef.: 96 352 46 60 - Diariamente das 16 às 24h
website: www.sosvozamiga.org

Linha Telefone amigo - 239 72 10 10
Todos os dias, das 17 à 01 hora

Linha Telefone Amizade - 800 205 535
De segunda a quinta, das 16 à 01 hora
Sexta e Sábado, das 19 às 21 horas

Linha Informativa de Informação sobre orientação sexual e identidade de género - 96 878 18 41

Associação ILGA Portugal (Apoio sobre Homossexualidade)

telef.:21 887 61 16, Sextas-Feiras, das 21às 24 horas
website: http://www.ilga-portugal.pt/actividades/laish.php

Sexualidade em linha – 808 222 003 (chamada local)
Informação e aconselhamento na área da saúde sexual e reprodutiva
Segunda a sexta das 10h às 19h e sábado das 10h às 17h.

INEM - 112

Saúde Pública - 808 211 311

Intoxicações - 808 25 01 43

Saúde 24

Telef. - 808 24 24 24
website: www.saude24.pt

APAV – Associação Portuguesa de Apoio à Vítima - 707 200 077

Linha do Medicamento - 800 22 24 44

Provedor da Justiça - 808 200 084

CNPCJR Comissão Nacional de Protecção das Crianças e Jovens em Risco

Telef.: 21 115 52 70
e-mail: cnpcjr@seg-social.pt
website: http://www.cnpcjr.pt/

CPCJ Guimaraães (Comissão de protecção de crianças e jovens de Guimarães – 253 414053

Linha Verde Recados das Crianças - 800 206 656

SOS Criança – Instituto de Apoio à Criança -

Telefs.:217 931 617 / 800 202 651
e-mail: iacsede@mail.telepac.pt
website: http://www.iacrianca.pt

Saúde pública - 707 30 82 83

Opiniões sobre o vídeo/tema

Maria Stella Catalan Eu não sabia de onde tirava forças pra fingir normalidade. Mas dps que consegui sair dela, percebi que a força era vergonha de ser taxada de várias coisas. Pessoas diziam "como podia eu ser depressiva se tinha uma vida "boa"?
Pessoas não sabem nada do...Ver mais

Lívia Lima

Lívia Lima Eu tive depressão, nada do que me disseram nesse período me ajudou, nenhum remédio parecia me tirar do fundo do poço, ao contrário, pareciam me levar ainda mais fundo. É um período em que vc precisa ser coberto de amor, de paciência, de atenção, colo, ...Ver mais

Kennedy Rangel

Kennedy Rangel Me vi em um texto! Luto há 1 ano contra depressão e síndrome do pânico, associada a TAG. O dia que tive coragem de procurar ajuda, as coisas começaram a fazer sentido, e aí, naquele dia, percebi que não era frescura, não era fraqueza, não era errado. Eu era apenas um ser humano, sendo humano.

Aparecido Silva

Aparecido Silva Depressão é uma das piores doenças do mundo.

Caius Marins

Caius Marins Não opinarei sobre isso.

Cristiano Silveira

Cristiano Silveira perfeito vídeo perfeita colocação!

Ícaro Pereira

Ícaro Pereira Não, depressão não é uma doença como outra qualquer. Falo por ser filho de uma mãe com depressão há 9 anos. É uma doença que testa quem estar perto ao máximo,testa seu amor e sua lealdade. Inúmeras vezes pensei o mesmo da minha mãe: "Que ingrata, não v...Ver mais

Marcelo Matos

Marcelo Matos Eu tenho depressão por conta de ainda não me ter aceitado de está numa cadeira de rodas, brinco, faço piadas, mais tem horas sozinho que isso deixar a gente com a cabeça a milhão, é junto com a depressão vem a sindrome do Pânico, vem o TOC, muita gente que conto nem acreditar, pq tô o tempo todo seno brincalhão, zuado, enfim é complicado, costumo dizer que a pior prisão é a mente do ser humano

João Paulo

João Paulo Existe 178 transtornos mentais de acordo com o Manual Diagnóstico estatístico de Transtornos mentais - DSM 5. A Depressão é apenas 1. A população está distante de conhecer esses transtornos. Por isso o preconceito, discriminação e estigma. Só com o pas...Ver mais

Aline Rubert

Aline Rubert Luto com a depressão há cinco anos. Tenho momentos bons? Momentos em que ela me dá um desconto? Tenho. Assim como tenho momentos em que eu desabo com a dor e não me sobram forças nem pra chorar. Tem dias que são um meio termo e eu preciso aguentar, lev...Ver mais

Isabel Giorgetti

Isabel Giorgetti Ótimo texto - ótima interpretação! Grande contribuição a quem enfrenta o problema ou o desconhece por desinformação. Valeu muito!

José Roberto Mergel Manechini

José Roberto Mergel Manechini Perfeito vídeo!!!

Marlene Almeida

Marlene Almeida Boa noite, vi este vídeo mim chamo muito a tenção a depressão,nome triste eu tive mais graças a Deus fui liberta fiquei 8 anos não foi fácil mais Deus mim liberto pela palavra de Deus depressão,e um caso cério,

Paulo Acacio

Paulo Acacio depressão é acordar todo dia, e ter a certeza que a única coisa boa que pode acontecer pra você, é a morte. o fim. Não é nada fácil.

😔

Érika Ramos Ferreira

Érika Ramos Ferreira Eu saí da depressão! Mas me vigio todo dia! O autoconhecimento adquirido em terapia ajuda demais! Só assim é possível se estabilizar! Mas ela estará pra sempre próxima a mim, me lembrando que não posso me descuidar! Ela me mostrou o pior, mas me desper...Ver mais

Mara Monteiro

Mara Monteiro Raul ia na minha casa todos os dias para brincar
Menino lindo brincalhão daqueles que tiram sarro dos amiguinho e dos pais dos amiguinhos também
Raul ainda criança voltou se mudou para Paraiba, cresceu ficou lindo manteve contato conosco todo esse tem...Ver mais

Leidiane Soares

Leidiane Soares Como uma doença autoimune, que ataca as células boas do seu corpo, a depressão tira tudo que há de bom em você, te deixa em migalhas, tudo parece não fazer mais sentido, muitas vezes se deseja morrer, mas não queremos morrer, queremos acabar com essa...Ver mais

Jéssica Reis

Jéssica Reis Não consegui segurar as lágrimas.
Perdi duas pessoas especiais para a depressão, aparentemente tinham tudo!
Mas a ferida da alma era muito maior, do que se podia imaginar....Ver mais

Marta Marinho

Marta Marinho Tenho 49 anos não sei o que é depressão nunca tive mas tenho uma cunhada que teve que judiacao não queria comer nada não levantava da cama ficava o dia todo deitada no quarto todo trancado ao ver aquela situação trouxe ela pra passa...Ver mais

Andréia de Sá

Andréia de Sá Infelizmente tudo que ela disse é verdade. Passo por tudo isso todos os dias. Coloco o sorriso no rosto para esconder a dor da alma.
É uma luta diária por não ser compreendida e ter que chorar escondida para não precisar ouvir " para de frescura"

😢
Mas tenho esperança que tudo vai ficar bem!

🙏

João Fernando Souza

João Fernando Souza Requer muita atenção para identificar o vazio profundo no olhar de alguém. Eu demorei para ver uma pessoa que amo muito em profundo estado de depressão. Quando descobri, entendi, conversei, acompanhei de perto, até ela superar, mas sempre fico atento. Então, sejam muito pacientes com depressivos, é muito difícil lidar com algo que se mascara como a depressão.

Victor Reis

Victor Reis Minha tia tinha depressão aie ocasionou o LÚPUS... O esposo dela não compreendia, hoje, fazendo 3meses que ela faleceu... ele vai casar com outra mulher... Minha tia viveu coisas que nunca contou pra ninguém.

Se você conhece alguém e voce suspeita que vive num relacionamento abusivo, não exite, busque conversar!...Ver mais

Pâmela Medeiros

Pâmela Medeiros “Ingratidão e mimimi” são as palavras chaves que a maioria usa diante de alguém com depressao. Meus sintomas apareceram em 2014 por conta de uma série de acontecimentos que até então só estavam começando e eu mal sabia. Depois que tudo passou, nunca ma...Ver mais

Chilena Misora

Chilena Misora - Vc já tentou não ter depressão?
- Pára de frescura. É só sua preguiça mesmo!
- É só não ter!...Ver mais

Vaninha Santos

Vaninha Santos Tenho depressão há 4 anos me cuido com psiquiatra, psicóloga, tomo remédios, mas sinto uma tristeza terrível, me mutilo mas acham que é frescura, tenho fé em Deus, mas não sei porque me sinto assim, tenho pouquíssimos amigos e NÃO gosto de tá falando s...Ver mais

Eleonora Simao

Eleonora Simao As pessoas que convivem com a depressão. Fazem parte do grupo de pessoas, que mais vão dormir, com a expectativa de que ao amanhecer o dia, a vida, fluirá melhor e mais bela, e mais motivadora... As pessoas que convivem com a depressão, são pessoas ple...Ver mais

Lilian Lopes

Lilian Lopes Disse tudo!!! Tive depressão aos 34 anos...meu pai tb aos 33...e tivemos ideação suicida...papai chegou a planejar..eu tb pensava como, mas reagi e lutei..foram anos de psicoterapia...floral de bach meditação... meu filho caçula teve .Um primo filho do irmão do papai se suicidou aos 48 anos....temos que levar a serio essa doença!!!!

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1 comentário

Bernardo Silva a 04.02.2018

O meu tio não tem NET e sempre entregou o IRS em papel e só recebe a sua pensao. A minha dúvida é como entrega essas pessoas o IRS, e para ter IRS automático tem de ter NET e a senha para o portal das Finanças ou não.

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